Diabetes adalah
suatu penyakit dimana tubuh tidak dapat menghasilkan insulin (hormon pengatur
gula darah) atau insulin yang dihasilkan tidak mencukupi atau insulin tidak
bekerja dengan baik. Sedangkan Menurut WHO, Diabetes Melitus (DM)
didefinisikan sebagai suatu penyakit atau gangguan metabolisme kronis dengan
multi etiologi yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah disertai dengan
gangguan metabolisme karbohidrat, lipid dan protein sebagai akibat dari
insufisiensi fungsi insulin. Insufisiensi insulin dapat disebabkan oleh
gangguan produksi insulin oleh sel-sel beta Langerhans kelenjar pankreas atau
disebabkan oleh kurang responsifnya sel-sel tubuh terhadap insulin (Depkes,
2008).
Diabetes telah menjadi
penyebab kematian terbesar keempat di dunia. Setiap tahun ada 3,2 juta kematian
yang disebabkan langsung oleh diabetes. Terdapat 1 orang per 10 detik atau 6
orang per menit yang meninggal akibat penyakit yang berkaitan dengan diabetes.
Penderita DM di Indonesia sebanyak 4,5 juta pada tahun 1995, terbanyak ketujuh
di dunia. Sekarang angka ini meningkat menjadi 8,4 juta dan diperkirakan akan
menjadi 12,4 juta pada tahun 2025 atau urutan kelima di dunia (Tandra, 2008)
Agar tubuh terhindar dari
diabetes, berikut resep kesehatan yang dapat anda coba:
Bahan:
1.
buah apel hijau
2.
buah wortel
3.
genggam bayam
4.
batang seledri
Cara
membuat:
1.
Cuci semua bahan
2.
Kupas apel dan wortel. Buang biji apelnya.
3.
Campur semua bahan menggunakan blender hingga
halus. Konsumsi minuman ini setiap pagi saat perut kosong. Campuran ini akan
membantu menormalkan kadar gula darah dan menurunkan tekanan darah.
Ada
beberapa manfaat kesehatan dari jus ini.
Apel hijau:
Mengandung asam malat yang sangat efektif untuk menurunkan kadar gula darah.
Wortel: Wortel
mampu mengobati masalah mata dan mengatur darah
Bayam:
Penuh dengan vitamin A, C dan kalsium.
Seledri:
Kaya akan magnesium dan kalium. Seledri mampu mencegah tekanan darah tinggi.
Catatan:
Jika Anda ingin menjaga
kadar gula darah agar tetap terkendali, Anda harus mengonsumsi jus ini setiap
pagi.
Sumber:
http://www.tergemes.com/2016/11/jus-penyembuh-diabetes.html
